三色丼から新型の鳥インフルエンザまで(>_<)

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剣史です~

今日は久々に手料理ナゾ作ってみました~

子供の頃、大好きだった『三色丼』です!!

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とりあえず、数年ぶりに食べたせいか、めっちゃウマ!!!

しかし、なんでこんなに美味いんだろ??

挽肉、卵、ほうれん草のバランスが、絶妙だからなのか?

と、そんなこと思いながら・・・

最近ゲストで歌わせて頂いたり、逆にゲストで歌ったりしている

某女性ボーカリストさんの記事に目が止まりました。

これは怖い!!

というか、皆さんにも知ってて欲しいので、

シェアーさせて頂きます!!

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・パンデミック(世界的大流行)

・鳥インフルエンザ

・人から人への感染…

・マクロファージ

今年は去年より沢山の人が中国で鳥インフルエンザで亡くなっています

ヒトからヒトには感染しないといわれていた鳥インフルエンザに

なにか重大な変化がおきたのではないかと懸念しています

パンデミックの危機がないとは言い切れない状況ではないかと

「濃厚な接触以外安全」

と中国政府は人々がパニックを起こさないように報道しています

しかし、中国の人々は政府に対して対応が悪いと

デモで怒りをぶつけています

でもそれは何の解決策にもなりません

さて、この話、他人事ではありません

もし「濃厚な接触以外安全」が嘘であれば

日本にもあっという間に上陸すると思われます

その場合はこの鳥インフルエンザにはワクチンも薬もありません

発症すれば内臓のいたるところから出血して死に至ります

人間、どうせいつかは死んでしまいますが

この死に方は多分とっても痛くて苦しいのではないでしょうか?

私はこの病気で死ぬのはいやだなぁと思います

友達がこの病気で無くなるのも嫌です

というわけで書き込みます

パニックをあおるつもりはありませんが

何かおかしなことが起きています

中国ではありませんが

日本だって政府は何もしてくれません

というか・・・どうすることもできません

なんとかしようと研究しているひとは沢山いると思いますが

今はまだなにも対策がありません

対抗できるのは自分自身の免疫力と自然治癒力です

カラダの中に侵入した異物を最初に攻撃する細胞

死んだ細胞を排除することで代謝を促す細胞

=マクロファージ

それを活性化する生活をしてください

http://ja.wikipedia.org/wiki/マクロファージ

具体的には

・食べ過ぎない

・正しく食べるです

・カラダを冷やさない

とはいえ

外食が多くなるお勤めをしている生活の中でそれは

なかなか難しいと思います

そんな中で私が実践していることは

・家では精製されていない塩(でも減塩はダメです。塩は免疫UPに良いです)

・料理は良い油をつかう(太白かオリーブオイル)

・食事の時間でも一人のときは食べない
(アミノ酸バランスだけとれる大豆粉コーヒーなどで置き換え)

・精製された砂糖を避ける(甘いものは果物やはちみつで)

・水溶性食物繊維を沢山食べる(イヌリンを使用)

・異常を感じたら人由来の乳酸菌を摂取(ビオフェルミンを使用)

・基本は裸足。足首にはレッグウォーマー(パンツスタイルならOLでも可)

・ペットボトル飲料は水以外は飲まない(ペット飲料はお茶もダメ)

・よく遊ぶ。お酒は美味しいと思える分だけ。

うちの子がしていることは

・売っているお菓子やジュースは友達と遊ぶ時だけ(家では食べない)

・夕食はちょっとだけ(野菜と油の少ない肉と魚やきのこ。炭水化物控えめ)

・おやつは野菜(プチトマトやキュウリ+ニンニクみそ)や果物

・朝と昼はしっかり食べてとにかくよく遊ぶ。カラダを動かす。考える。

腸内環境を整えデトックスを促すセシウム対策も兼ねています

ちょっとしたことです

ぜひ実践してください

ついでにメタボも改善するかも・・・

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ということです。

過去記事にも書いたことのある水溶性食物繊維イヌリンも出てきましたね~

彼女から何回も勧められてやっと飲むようになりました。

実は今も続けています!!

かなり体調もいいです~

でも、この記事読んでると、全然心構えが足りない・・・(笑)

まだまだやらなければいけないことが沢山あります。

自分の体は自分で守らなきゃね~

ということで、皆さんも気をつけて下さい!!

そして、できればシェアーして下さい!!

ではでは・・・

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