月別アーカイブ: 2015年12月

爬虫類脳を黙らせろ!!(笑)

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剣史です~

まずは、この場を借りてお詫びです・・・
メッセージを本当にたくさんたくさん頂いているのに、
なかなか返信出来なくてすみませんm(_ _)m
実はメッセで頂いている中で一番質問が多いのが、

練習が出来ない・・・

という事ですね~

以前も同じような質問を受けて書いた記憶があるのですが、
なぜかと言えば・・・・ブレーキがかかっているからです。

もちろん心のブレーキです。

ではそのブレーキとはどこから来るのか??

私の過去記事をさかのぼって読んで頂いている方なら、わかるとは思いますが、それは・・・
自分を生命を守ろうとする本能・・・つまり爬虫類脳(小脳)から来ているのです。
人は、新しい行動や思考に対して、命を守るためにそうやって
ブレーキをかける必要があったのです。
危険ではないか??よく考えてからやらないと危ない、浅はかな考えだと怪我するよ!!
などというように・・・

どうしても爬虫類脳が邪魔をしてくるのです。

 

だから新しいことをするのに、ほとんどの方は立ち止まってしまうのです。

もちろん今までやってきたことがなかなか続かないという事もありますが、
ここではそれを考えないでください。

大事なのは、その先です!!

 

ならどうするか??

そこを考える力があるかないかで、
人生雲泥の差が出てきます。

しかし、ほとんどの方がそこまで考えないので、
もしあなたが考えて、その答えに達したら、
当然あなたは成功の枠組みに入ることになります。

 

では・・・

その爬虫類脳が邪魔するのを止める為に、どうしたらいいか?

それは・・・

 

「思い立ったら、最初の数分以内に自分に強制する」のです。

 

『強制』によって爬虫類脳の影響を鈍らせるのです。

 

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ん??なんだ??
と思った方もいらっしゃるかと思うのですが、
究極、これが一番簡単で効果的だと私は思います。

 

でも多分、ほとんどの方は、そこが難しいのでは??と疑問が沸いていると思います。

 

しかし、それが難しいと感じること自体が、
すでに『出来ない』理由になっていることに気づいてください。

そう感じることには根拠がないからなんです。

 

なんで出来ないんですか??

それこそまさに爬虫類脳の仕業だと思いませんか??

面倒くさい・・・という感情
これは爬虫類脳が行動をしなくなるように仕向けているのです。

 

ですので、「思い立ったら、最初の5分以内に自分に強制する。」
これをルールにしてみて下さい。

何故5分か??
実はこれには根拠がないのですが・・・

すぐに出来る環境なら私は『5分以内』だと思います。

 

なぜなら・・・
そのひらめきが起こった瞬間が一番エネルギーが高く
すぐに行動に移せるからです。
でも、今すぐ行動にうつせない場合、
例えば運転中など・・・

そのことをずーっと思い描き思考の中で発展させていけば、
そのエネルギーは持続できると思います。

もちろんいいことしか考えないでください!!

そこもある意味『強制』が必要です。
悪いことを考えてしまうのは、ただの爬虫類脳=本能が生きていく上で必要だったからです。

でも、今は身の危険を感じるぐらいに怖いことはそうそうありませんよね??

時代が違うのです!!

だけどなぜか爬虫類脳の言いなりになっている・・・

ほとんどの方が、爬虫類脳の影響・・・つまり本能にまかせて
考え片自体、惰性になってしまっているのです。

そう・・・
ほとんどの方が、反応的な生き方しか出来ていないのです。

ですから、それは強制するしかありません。

 

 

例えば・・・

この曲のこのサビの入口はいきなり高くて難しいけど、
こうやったらもう少し楽に歌えるんではないか??
というアイデアが降ってきたとします。

この仮説を証明するために、あなたは頑張って歌の練習をしようとするのですが、
実は勤務中で、行動に移せない。

そして、その後もいろいろやっているうちに、
いずれそのアイデア自体も忘れてしまう・・・

ですから5分以内やらなければいけないのです。

 

もし工夫すればすぐ出来る状況なら、今すぐやってみましょう!!

例えば、今やっている行動を強制的にやめて、
外に出てカラオケボックスに少しだけ入る、車を運転して声を出せる環境におく・・・などなど。

それを何回も何回もやるのです。

もしそのアイデアが間違っているなら自然とわかります。

殆どの場合、喉に力が入ってくるからです。

で、この方法はダメだ~と気づくことができる(笑)
そして、一つ進歩出来るのです。

いかがでしょうか??

 

人間の脳には、爬虫類だった時代の本能が、もれなく入っています!!(笑)

ですから、その守りを強制的につぶすしかありません。

しかし私たちは、今現在人間です!!(笑)

人類が発展した理由である大脳新皮質を持っているのです!!

 

ある意味『強制』が出来るのは大脳新皮質です。

意識的に強制して変えるしかないのです。

もし、自信がないと思うなら・・・
あなたには出来なくても、あなたの大脳新皮質には出来るのです!!

このように考えてみてください!!(笑)

そして実際、強制的に行動に移したあなたは
そのおもしろさ、簡単さに気づき、更なる飛躍が出来るようになると思います!!

ではでは・・・