硬直癖はこうして取れ!!

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剣史です~

一昨日のプレゼント問題に関して・・・
ご応募ジワジワと来ています。

ただ正解者は今のところ0・・・(^O^)

もう少し慎重になって頂いて大丈夫です。
期限の11月5日までは時間がありますので、
現在まで投稿していただいた方に限り、もう一度メッセにて受け付けます。

そして・・・

なんと~不具合発覚!!

ケータイorスマホから問題を見た場合、
問題の番号が見えなくなる現象が発覚しました。

今から変更は難しいということですので、申し訳ないですが、
PCから見ていただくか、順番を数えて記入してください。

申し訳ございません・・・
お手数おかけしますが、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

 

 

 

ということで・・・

いろいろ慣れないことをやっていると、時間かかりますよね~ヽ(´▽`)/

でも慣れている事を何も考えずにぼーっとやっていると、
脳の働きがr鈍くなり、そのうち若年性なんとか?にかかってしまう事もあるようですので、
適度に鍛えることが大事ですね~

しかし!!

ボイトレも究極!!!
この何も考えずにぼーっとすることを目指せということなんです!!

どういうことかというと・・・
わかりやすい例をいいます。

あなたが自転車乗れた時の状況を思い出してください。

初めは頭で意識的に考えて行動していたことが、
いずれ無意識になったはずですよね?
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そこがゴールとなります。

お分かりですか??

意識的に何回も同じことを繰り返し繰り返しやっていると、
何にも考えずに無意識にいずれ出来るようになるということなんです。

ただ、そこに落とし穴があって~

同じことをずーっと1時間やる・・・そして、それを1ヶ月やったとします。

そうしたらどうなると思いますか??

そうです「硬直」します。

これは、ある意味歌がうまくなることで起きる現象でもあるのです。

そう・・・同じ姿勢であることをずーっとやっている事で、
血液の流れが悪くなるのです。

同じ姿勢でずーっと歌っていると、だんだんいろんな筋肉が硬直してきます。
そして、それが喉周りに集中した場合、出るはずの高さの声も
急に出なくなることがあるんです。

では、そんな時どうするか??

これ・・・
意外に身近すぎて、皆さんやっていないみたいですが・・・

要は「逆の事をしろ!!」ということです。

例えば、普段立って練習している方は、座ってやってみるとか・・・

意外に誰でも思いつく事で、喉の硬直は防げる、あるいは緩和できるのです!!

皆さんも無意識に出来るようになっていることが、意外に足を引っ張っているかもしれませんので、
気をつけてくださいね~

ではでは・・・

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