お陰様で2位キープ～！！
いつも有難うございます！！
引き続き、応援宜しくお願いします！！
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剣史です～(*^_^*)
今日も暑くなりそうですね～
実は、もう一度海バーベキューへ行くべく案が、2つほど出てきておりまして・・・
そう、前回行きたくて行けなかった方からの案。
もう一つは、前回行ってすごく楽しかったのでもう一回行きたいという方の案。
でも、お二人の都合が合えばいいのですが、なかなかそうは行かず・・・
しかも場所を知っているのは私だけ・・ということで
2回とも行く羽目になりそうです（笑）
でも、前回行った時、やはり気になったのがお腹・・・
9月にはライブが合計で8本入ってますので、ヤバイとは思っていたのですが・・・
どう考えても昔はこんなに出てなかったので、ここ最近ですが
簡易ダイエットをしています。
でも・・・何気なくやっているだけだったんですが、その効果は凄まじく～
一週間にして少しくびれも出てきました(*^_^*)
そのダイエットというのは・・・
名づけて！！
『きゅうり豆腐ダイエット』
もちろん飽きるので
『人参豆腐ダイエット』とかも・・・
要は、ついつい、いつもラーメンを食べてしまうお昼時、一週間に一回だけラーメンデーにして
それ以外は、炭水化物を一切取らないように心がけていたら
結果・・・豆腐と野菜のみになってしまったのです。
そう、偶然生まれたのです（笑）
こんなんでお腹いっぱいになるの？とお思いでしょうが、
意外になるんです。
詳しいレシピというか・・例をあげますと・・・
きゅうりは3本をマヨネーズ、田舎味噌などをつけてかじる。
豆腐はやはり3丁100円で売っています『ケンちゃん豆腐』
これも醤油だけでなく、ありとあらゆる調味料を使います。
これだけで、結構お腹いっぱいになります。
もし足りなければ、バナナ、スイカなどを少し余分に食べるだけ・・・
あと、竹輪もいいですね～1袋5本ぐらい入ってますので～
ここまで食べたら絶対お腹いっぱいになります。
でも、夜は普通に肉も炭水化物も取ってます。
でも、この効果！！
もちろん毎日のようにラーメンを食べてたギャップもありますが、
皆さんも是非お試し下さい～
ではでは・・・・